Heckenbeck-Achtsamkeit

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December 2023

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Achtsamkeitstag 04.09.2022
by Tobias Polzin 20 May '25

20 May '25

*Liebe Interessierte am Achtsamkeitstag in Heckenbeck!* Nach zwei Jahren Corona-Pause wollen wir endlich wieder einen Achtsamkeitstag zusammen mit euch erleben. Der nächste Achtsamkeitstag findet am Sonntag, 04.09.2022 von 10:00 bis 16:00 statt. Falls Du vorhast zu kommen, *trage Dich bitte ein*: https://nuudel.digitalcourage.de/okgTBebMNRqNIzHL Im Anhang gibt es ein Ankündigungs-PDF zum Weiterverteilen. Ungefährer Zeitplan (etwas anders als sonst): 10:00 Geführte Meditation 10:30 Qi Gong 11:00 Tee-Meditation (bitte Tasse mitbringen) 11:30 Film "A Cloud Never Dies - Biographie Thich Nhat Hanh" OmU + Austausch / Pause 13:00 Mittagssuppe (Bitte Unkostenbeitrag für die gemeinsame Suppe oder eigenes Mittagessen mitbringen) 14:00 Tiefenentspannung 14:30 Geh-Meditation 15:00 Austausch 15:30 Stille Meditation + Metta 16:00 Ende Liebe Grüße Sabine und Tobias P.S.: Wenn Du *keine Hinweise mehr *zum Achtsamkeitstag (und ähnlichen Veranstaltungen) in Heckenbeck bekommen willst, dann kannst Du Dich auf https://lists.ourproject.org/mailman/listinfo/heckenbeck-achtsamkeit austragen. Wenn das nicht klappt, dann sage mir Bescheid. -- Homepage: http://www.heckenbeck-online.de/tag-der-achtsamkeit/ Materialien, Liedertexte: https://www.dropbox.com/sh/ghk5vdbb2t2yiid/AAD3Ohj8phnVXAmUqW2CyDFda?dl=0 Anmeldungsseite: *http://doodle.com/poll/we3fcbf4s7eznnpc* <http://doodle.com/poll/we3fcbf4s7eznnpc> Filmvorträge von Thich Nhat Hanh im Internet: http://tnhaudio.org Lieder von „Ana Hata“: https://soundcloud.com/ana-hata-music https://soundcloud.com/ana-hata-music/please-call-me-by-my-true-names https://soundcloud.com/ana-hata-music/the-island-within?in=ana-hata-music/s…

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17.12.23: Weihnachtsdorf in Heckenbeck mit ein paar Veranstaltungen auch im Meditationshaus
by Tobias Polzin 10 Dec '23

10 Dec '23

Liebe Freunde, nächsten Sonntag gibt es in Heckenbeck das "Weihnachtsdorf". Wie ein kleiner Weihnachtsmarkt, nur viel familiärer. Es gibt auch ein paar Veranstaltungen im Meditationshaus (unten rot markiert), die vielleicht auch für euch interessant sein könnten. Aktuelle Updates siehe hier <https://www.heckenbeck-online.de/Veranstaltung/weihnachtsdorf-in-heckenbeck…> Liebe Grüße Tobias Weihnachtsdorf in Heckenbeck Dez 17 um 12:00 – 18:00 <https://www.heckenbeck-online.de/heckenbeck/wp-content/uploads/2019/08/Flye…> Programm Weihnachtsdorf Heckenbeck 2023 <https://www.heckenbeck-online.de/heckenbeck/wp-content/uploads/2019/08/Prog…> Ortsplan <https://www.heckenbeck-online.de/heckenbeck/wp-content/uploads/2023/12/Orts…> Weihnachtsdorf 2023, Plakat A3 <https://www.heckenbeck-online.de/heckenbeck/wp-content/uploads/2019/08/Plak…> <https://www.heckenbeck-online.de/heckenbeck/wp-content/uploads/2023/12/Orts…> *Programm Weihnachtsdorf Heckenbeck2023* Uhrzeit Ort Ereignis 12 Uhr Dorfplatz Eröffnung des Weihnachtsdorfs durch den Männergesangsverein “Liedertafel” 12- 16 Uhr Pfarrhaus Geheimtipp für Kinder: Geschenke für die Eltern basteln (0,50-1,50€) 12- 16 Uhr Kreuzstr. 20 nachhaltige Weihnachtsbäume zum Selberbauen 13 Uhr Medihaus Meditative Texte, Stille und Musik 13 Uhr K1 Bäckereiführung 14 Uhr Bouleplatz Lieder mit den Chorifeen ab 14 Uhr Dorfplatz Kutschfahrten 14-17 Uhr Hebammen- praxis Basteln 14.30 Uhr Freie Schule Schulführung 14.30- 15.30 Uhr Medihaus Friedenstänze 15 Uhr K1 Bäckereiführung 15-17 Uhr Pfarrhaus Vogelfutter zum Selbermachen, Heckenrose e.V 15-17 Uhr Hebammen- praxis Kartenlegen mit Dana Urania (5 €) Handlesen mit Hexe Sibia (Spende) 15.30 Uhr Gruppenraum , Königshof Goldmaria erzählt Märchen, ab 4 Jahren 16 Uhr Freie Schule Schulführung 16 Uhr Weltbühne Weihnachtslieder aus aller Welt mit Johanna und Alex 16.30 Uhr Weltbühne Trio Rizado, Spanische Lieder 16.30 Uhr Medihaus Lieder und Mantren zum Mitsingen mit Harfe und Gitarre 17 Uhr Atelier Amarantha Atelierführung mit Dietlind Petzold 17 Uhr K1 Bäckereiführung 18-19.30 Uhr Gruppenraum , Königshof Excstatic Dance mit Shayan, Anmeldung bei shayan.badri(a)yahoo.com <https://www.heckenbeck-online.de/Veranstaltung/weihnachtsdorf-in-heckenbeck…>

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