El 02/11/10 11:42, Fernando Marcelo dijo:
El día 2 de noviembre de 2010 11:06, Martin <[email protected]> escribió:
Yo un viernes comi milanesas y el domingo ya no comia ningun producto
animal (veganismo) y no tuve ningun problema de esos. Ahora me pase al vegetarianismo porque, incluso con un suplemento de B12, estaba teniendo problemas de memoria importantes (causados por la falta de B12), asi que por el momento estoy en el bando vegetariano, pero jamas me paso nada de lo que describis y lo mio fue totalmente abrupto.
uno de los suplementos que hay que tomar al abandonar la carne son los de vitaminas B (no solo la B12)
Era B completo, pero no alcanza la cantidad de B12. Igual yo antes dije que cuando hice el cambio de dieta abandone todo, lacteos, huevos, todo de una, veganismo completo de un dia para el otro.
che para la B12 no tendrían que comer levadura en copos, como la Titán? -- Salud! Nicolás Reynolds, xmpp:[email protected] omb:http://identi.ca/fauno blog:http://selfdandi.com.ar/ gnu/linux user #455044 http://librecultivo.org.ar http://parabolagnulinux.org