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<body class='hmmessage'><div dir='ltr'><BR><BR>"LA LIBERTAD DE LA FANTASIA NO ES NINGUNA HUIDA A LA IRREALIDAD; ES CREACION Y OSADIA " <BR>
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"JUDIAS VERDES"<BR>
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Las modestas <STRONG>jud�as verdes</STRONG> tienen muchas <STRONG>propiedades</STRONG> saludables. Tienen pocos hidratos de carbono, fibra, minerales como el potasio, fosforo, hierro, magnesio, cromo. <BR>
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�Sabias que las jud�as verdes tienen gran contenido en vitamina K? <BR>
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La vitamina K es fundamental para tener unos huesos fuertes.<STRONG>Las jud�as verdes</STRONG> tambi�n tienen provitamina A, vitamina B6, B2 y vitamina C. <BR>
son beneficiosas en la dieta de personas que sufren osteoartritis, asma o artritis reumatoide, as� como cuando se tienen enfermedades infecciosas, como gripe, resfriados, otitis. tiene<STRONG> </STRONG>propiedades en la prevenci�n del c�ncer de col�n. Protegen el colon de la acci�n da�ina de los radicales libres, previenen los da�os en el ADN y las mutaciones en la estructura de las c�lulas del colon.Los estudios realizados demuestran que las personas que consumen alimentos ricos en vitamina C, beta caroteno y �cido f�lico tienen un riesgo mucho menor de padecer <STRONG>cancer de colon.</STRONG><BR>
Las <STRONG>jud�as verdes</STRONG> tienen el doble de hierro que las espinacas. Mujeres que buscan un embarazo, embarazadas, mujeres que dan el pecho. Ni�os, adolescentes. Las jud�as verdes son una forma saludable de ingerir hierro.<BR>
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<P align=justify>Las <STRONG>jud�as verdes</STRONG> son ricas en tiamina o vitamina B1, esta vitamina participa en las reacciones enzim�ticas que producen energ�a y desempe�a un papel importante en la estimulaci�n de las funciones cognitivas. La vitamina B1 es necesaria en la s�ntesis de la acetilcolina, un neurotransmisor necesario para la memoria, cuya d�ficit se relaciona con la aparici�n de la enfermedad de Alzheimer</P>
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<P align=justify>ademas con ajo y con jamon estannnnnnnnnnnn rikisimassssssssss �am �am �am</P>
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<P align=justify>saludos refrescantes!!!!!!!!!!!!!!!</P>
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<P align=justify>despues de la tormenta que aparecio ayer tarde el huerto hoy estaba fresquito fresquito, eso sipppp hemos tenido algunos problemas arquitectonicos, parte de las estructuras de las judias fruto del fuerte viento se han venido abajo, para el siguiente a�o debemos de poner un liston lateral para que se mantenga firmeeeeeeeeeeeeee. seguimos aprendiendoooo</P>
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<P align=justify>para esta semana tenemos de cesta, cebolletas, lechuga maravilla, calabacin blanco y judia verde. el precio de la entera girara entorno a los 4 euros y la grande a los 7kg, es posible que suba de precio xq igual metemos repollitooooooooo aunque no lo tenemos mu claroooooooooooooo</P>
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<P align=justify>bueno nos vemos ma�anaaaaaaaaaaaaaaaaa</P>
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<P align=justify>abrazotessssssssssssss</P>
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<P align=justify>pd, hemos empezado un tratamiento con aceite de neem sobre algunas plantas, judias ( ara�a roja) y repollos( un coleoptero cabron)</P>
<P align=justify>aki os dejo informacion sobre este tipo de aceite <A href="http://www.productosdeneem.com/">http://www.productosdeneem.com/</A></P> </div></body>
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