[Heckenbeck-Ankündigung] 22.10.17: Kraftschöpfen – Ein der Tag Achtsamkeit

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              Kraftschöpfen – Ein der Tag Achtsamkeit  @ Meditationshaus Heckenbeck            Karten        Okt 22 um 09:30 – 16:00          Kraftschöpfen – Ein  Tag   der  Achtsamkeit 
    Verschiedene halbstündige Angebote (siehe unten) mit kleinen Pausen.  Der  Eintritt ist frei, Spenden – insbesondere für das Mittagessen – sind willkommen. 
  Der  Beginn ist 9:30 Uhr und das Ende ist um 16:00 Uhr.  Eine Teilnahme am ganzen  Tag  wird sehr begrüßt und ist sinnvoll, aber auch  Teile  können besucht werden.  
 Ungefährer Ablauf 
 09:30 Geführte Meditation 
10:00 Qi Gong 
10:30 Tee-Meditation (bitte Tasse mitbringen) 
11:00 Vortragsvorführung 
12:30 Mittagessen (Bitte Unkostenbeitrag für die gemeinsame Suppe oder eigenes Mittagessen mitbringen) 
13:30 Tiefenentspannung 
14:00 Geh-Meditation 
14:30 Austausch (Vorstellungsrunde, Austausch über Film und Übungen, Feedback) 
15:30 Abschlußmeditation 
16:00 Ende 
 Um 16:30 findet dieses mal ein offenes Matrensingen im Meditationshaus statt. 
 Anmeldung und weitere Informationen 
 
  Hier  gibt es ein paar zusätzliche  Informationen zum Programm  und zu den folgenden Terminen. 
 Eine Anmeldung ist – insbesondere für das Mittagessen – sehr erbeten. 
 
  Anmeldung im Internet  
 
 Anmeldung und weitere Informationen unter: 
 
 Email:  intersein-heckenbeck at gmx.de  
 Telefon: 05563 960593. 
 
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