> uno de los suplementos que hay que tomar al abandonar la carne son los de
> > vitaminas B (no solo la B12)che para la B12 no tendrían que comer levadura en copos, como la Titán?
>
> Era B completo, pero no alcanza la cantidad de B12. Igual yo antes
> dije que cuando hice el cambio de dieta abandone todo, lacteos,
> huevos, todo de una, veganismo completo de un dia para el otro.
--
Salud!
Nicolás Reynolds,
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