Ahh me olvidé en el mail anterior. Justo tengo el prospecto del Centrum, multivitamínico/multimineral a mano:
B1: 1,4mg
B2: 1,6mg
B6: 2mg
B12: 1mcg (un mili centi gramo? 1E-5 gramos; no se la dosis mínima recomendada, aunque esas son mínimas medio subjetivas)