Yo un viernes comi milanesas y el domingo ya no comia ningun producto
animal (veganismo) y no tuve ningun problema de esos. Ahora me pase al
vegetarianismo porque, incluso con un suplemento de B12, estaba
teniendo problemas de memoria importantes (causados por la falta de
B12), asi que por el momento estoy en el bando vegetariano, pero jamas
me paso nada de lo que describis y lo mio fue totalmente abrupto.

uno de los suplementos que hay que tomar al abandonar la carne son los de vitaminas B (no solo la B12)

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