Kraftschöpfen – Ein Tag der Achtsamkeit
Verschiedene halbstündige Angebote (siehe unten) mit kleinen Pausen. Der Eintritt ist frei, Spenden – insbesondere für das Mittagessen – sind willkommen.
Der Beginn ist 9:30 Uhr und das Ende ist um 16:00 Uhr. Eine Teilnahme am ganzen Tag wird sehr begrüßt und ist sinnvoll, aber auch Teile können besucht werden.
Ungefährer Ablauf
09:30 Geführte Meditation
10:00 Qi Gong
10:30 Tee-Meditation (bitte Tasse mitbringen)
11:00 Vortragsvorführung
12:30 Mittagessen (Bitte eigenes Mittagessen und eine Picknick-Decke mitbringen)
13:30 Tiefenentspannung
14:00 Geh-Meditation
14:30 Austausch (Vorstellungsrunde, Austausch über Film und Übungen, Feedback)
15:30 Abschlußmeditation
16:00 Ende
Anmeldung und weitere Informationen
Hier gibt es ein paar zusätzliche Informationen zum Programm und zu den folgenden Terminen.
Eine Anmeldung ist – insbesondere für das Mittagessen – sehr erbeten.
Anmeldung und weitere Informationen unter:
- Email: intersein-heckenbeck@gmx.de
- Telefon: 05563 960593.
- Ort: Meditationshaus, Unter dem Freyen 2, 37581 Bad Gandersheim