YOGA

in Heckenbeck mit Jennie

***Frisch in den Frühling***

YOGA BASIC Anfängerkurs

Einführung ins Yoga 5x ab Donnerstag, 27.02.,18:00-19:00 Uhr

Lerne die Grundlagen im Yoga kennen für deine Yogapraxis die Freude schenkt, einfach ist und Spaß macht!

Es sind noch 3 Plätze frei!

Gesamtpreis: 50€

Jeder ist Willkommen!!!

Wir lernen Schritt für Schritt einfache Asanas kennen, bauen das Gelernte in der Folgestunde aus und schauen uns die genaue Ausrichtung in den jeweiligen Postitionen an.

Wir erleben das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, unseren Körper und unseren Atem und bringen Bewegung, Flexibilität und Entspannung in unseren Körper, unsere Faszien und unseren Geist.

Bitte kontaktiert mich für nähere Informationen

Jeden Dienstag ABEND

von 18:30-19:45

im Raum über der Arztpraxis, Methfesselstrasse 4 (Gruppenraum)

sportlich dynamisch, auch geeignet für Anfänger

offene Klasse ohne Voranmeldung (10€)

*** einfach dazu kommen und mitmachen ***

Schnupperstunde kostenlos! Bitte Yogamatte mitbringen

Donnerstag VORMITTAG

von 9:00-10:00

Rentneryoga oder für alle die es langsam angehen möchten.

Dieser Kurs richtet sich an alle die einfache, sanfte Yogaübungen praktizieren möchten. Wir weiten und dehnen fasziale Strukturen, finden immer wieder die Kraft unseres Atems und spielen mit dem Wechsel von Anspannung und Entspannung auf leichte und sanfte Art und Weise.

Nur mit Voranmeldung da die Platzzahl auf 6 Personen beschränkt ist.

Ein Dauerabo als Platzgarantie ist nach Absprache möglich.

***In allen Kursen sind keine Vorkenntnisse erforderlich***

Es ist schön wenn ihr ein paar Minuten früher ankommt...

Bei Fragen kontaktiert mich gerne:

Jennie: 0174-8952600 (WhatsApp)

sonnensternchen@posteo.de

weitere Informationen über mich, meine Kurse und Workshops, Massagen und Angebote: