Liebe Interessierte am Achtsamkeitstag in Heckenbeck!
Bisher haben wir 8 Anmeldungen für den Achtsamkeitstag bekommen. Wenn ihr überlegt zu kommen und noch Fragen oder Probleme mit der Anmeldung habt, könnt ihr euch gerne an Sabine und mich wenden: intersein-heckenbeck@gmx.de
Liebe Grüße
Tobias
Liebe Interessierte am Achtsamkeitstag in Heckenbeck!
Nach zwei Jahren Corona-Pause wollen wir endlich wieder einen Achtsamkeitstag zusammen mit euch erleben.
Der nächste Achtsamkeitstag findet am Sonntag, 04.09.2022 von 10:00 bis 16:00 statt. Falls Du vorhast zu kommen, trage Dich bitte ein: https://nuudel.digitalcourage.de/okgTBebMNRqNIzHL
Im Anhang gibt es ein Ankündigungs-PDF zum Weiterverteilen.
Ungefährer Zeitplan (etwas anders als sonst):
10:00 Geführte Meditation
10:30 Qi Gong
11:00 Tee-Meditation (bitte Tasse mitbringen)
11:30 Film "A Cloud Never Dies - Biographie Thich Nhat Hanh" OmU + Austausch / Pause
13:00 Mittagssuppe (Bitte Unkostenbeitrag für die gemeinsame Suppe oder eigenes Mittagessen mitbringen)
14:00 Tiefenentspannung
14:30 Geh-Meditation
15:00 Austausch
15:30 Stille Meditation + Metta
16:00 Ende
Liebe Grüße
Sabine und Tobias
P.S.: Wenn Du keine Hinweise mehr zum Achtsamkeitstag (und ähnlichen Veranstaltungen) in Heckenbeck bekommen willst, dann kannst Du Dich auf https://lists.ourproject.org/mailman/listinfo/heckenbeck-achtsamkeit austragen. Wenn das nicht klappt, dann sage mir Bescheid.-- Homepage: http://www.heckenbeck-online.de/tag-der-achtsamkeit/ Materialien, Liedertexte: https://www.dropbox.com/sh/ghk5vdbb2t2yiid/AAD3Ohj8phnVXAmUqW2CyDFda?dl=0 Anmeldungsseite: http://doodle.com/poll/we3fcbf4s7eznnpc Filmvorträge von Thich Nhat Hanh im Internet: http://tnhaudio.org Lieder von „Ana Hata“: https://soundcloud.com/ana-hata-music https://soundcloud.com/ana-hata-music/please-call-me-by-my-true-names https://soundcloud.com/ana-hata-music/the-island-within?in=ana-hata-music/sets/plum-village