*Hola¡* *Espero que disfrutases las vacaciones. **Si deseas mantener ese estado de calma , conexión y tiempo para ti te propongo algunas sesiones y actividades de este mes muy atractivas y reconfortantes.* *Tras la energía del verano, desplegada hacia el exterior, el inminente otoño nos invita a caminar de retorno hacia adentro y proyectar nuestros deseos. Simboliza la madurez, la calma, la recogida de los frutos, la sabiduría. **En esta estación trabajamos en nuestras sesiones el elemento metal y los órganos asociados: el pulmón y el intestino grueso, la piel . Dichos órganos llevan ciertas emociones asociadas : tristeza, melancolía, el recuerdo, el apego, la falta de concentración…* *He aquí mi propuesta para ir equilibrando todo eso, conectándonos a los ciclos naturales al transformar el estrés en voluntad de cambio, armonía y bienestar.* *ACTIVIDADES SEPTIEMBRE 2016* *• El miércoles 14 retomamos las clases semanales de YOGA ESTACIONAL EMOCIONAL* *• El viernes 16 impartimos el monografico trimestral: HABITOS SALUDABLES, ESTRES, VITALIDAD, CAMBIO* *• El jueves 22 la meditación mensual, muy especial MEDITACION EQUINOCIO DE OTOÑO* *• El domingo 25 será el taller trimestral de COCINA BIO ESTACIONAL, la edición DE OTOÑO. * *A continuación verás los enlaces a los eventos (face y web) donde ampliar la información que te interese según sean sesiones semanales, mensuales o trimestrales. **Me encantará volver a verte y sobre todo saber que estás bien.* *Un inmenso abrazo¡ **Y gracias por tu atención.* *Ana Swaran.* ​ ​ *reserva una sesión: el cambio lo comienzas tú* SESIONES SEMANALES *YOGA ESTACIONAL EMOCIONAL (90’)* 4/8 sesiones al mes (grupos am/pm/noche de L a J en las Rozas y Pozuelo) Las emociones nos informan del grado de favorabilidad o no de una situación. El yoga nos puede ayudar a reconocer “dónde nos encontramos” y si alguna se estancó. Entrenarnos en liberar ese estrés y abrirnos a una mayor claridad, equilibrio y vivir de la manera más beneficiosa. Avanzar en el yoga real, profundo y transformador, combinado asanas estacionales con protocolos basados en la psicología energética, la MTC y la neurociencia. El estrés afecta al cerebro, emociones y niveles de energía y va generando bloqueos fisicos y emocionales. Regulando la energía: cuerpo/mente/emoción, se va recuperando el flujo del campo BioEnergetico, el bienestar y la vitalidad. * https://www.facebook.com/events/1189428431100315/ <https://www.facebook.com/events/1189428431100315/>* SESIONES MENSUALES *MEDITACIÓN MENSUAL (90´) * Una sesión mensual Jueves 22 de septiembre de 20 a 21:30 h. El jueves 22, comienza el equinoccio de otoño: el aumento, la plenitud del año. Representa la austeridad, la noche y el día se encuentran en equilibrio. Meditaciones intimistas, despedir el verano, agradecer los frutos cosechados, la vid, la vendimia. Una meditación sencilla, la reflexión ,la sabiduría haciéndose efectiva en el corazón despojado de lo innecesario para fijar objetivos, comenzar e iniciar. *​http://yogalquimiaymovimiento.com/meditacion-mensual-equinocio-de-otono <http://yogalquimiaymovimiento.com/meditacion-mensual-equinocio-de-otono>* TALLERES TRIMESTRALES *HABITOS SALUDABLES DE VIDA: ESTRÉS Y VITALIDAD* Viernes 16 Horario de 17 a 21h. El estrés y la voluntad de cambio son antagónicos. El cerebro se vuelve compulsivo , ritualista y adicto a una serie de hábitos nocivos por excesivos (comida, bebida, compras, juegos, trabajo, redes sociales, sexo, tabaco, alcohol…). Descubre como dejar de estar dirigido por la dopamina (gratificación instantánea) con recursos prácticos para vivir mejor, con mas vitalidad y energía. Atender a los mensajes del cuerpo y del conflicto emocional que codifica el síntoma. Favorecer el cambio, realizarlo y asentarlo recuperando los ciclos naturales y ritmos que favorecen la salud. *http://yogalquimiaymovimiento.com/habitos-saludables-de-vida-estres-y-vitali... <http://yogalquimiaymovimiento.com/habitos-saludables-de-vida-estres-y-vitalidad> *COCINANDO LAS ESTACIONES: OTOÑO* Domingo 25 Horario de 10 a 15 h, 5 horas. Calabazas, setas, frutos del bosque, uvas, granadas, frutos secos,...la sabiduría de los ciclos de la naturaleza y de las estaciones en tu comida y en tu mesa. Depura y mantén el peso ideal tras los excesos veraniegos. Aprende a cocinar descubriendo el poder sanador de la comida. Descubre el para qué de estos alimentos que nos regala el esplendoroso otoño. Conoce lo que sucede en tu organismo cuando llega el otoño. Puede ser reequilibrado a través de los regalos de la naturaleza otoñal con deliciosas recetas bio. ​ * https://www.facebook.com/events/1339160602775864/ <https://www.facebook.com/events/1339160602775864/>* *Ana Swaran Facilitadora de procesos de cambio INFORMACIÓN Y PRE RESERVAS DE PLAZAS: * * Tel: 607 59 92 36 [email protected] <[email protected]> Majadahonda, Las Rozas, Pozuelo, Boadilla, Moncloa * ​ * https://www.facebook.com/yogalquimiaymovimiento <https://www.facebook.com/yogalquimiaymovimiento> * * https://yogalquimiaymovimiento.com <https://yogalquimiaymovimiento.com/>* *QUIENES SOMOS* *Unimos el origen de las tradiciones orientales (yoga, ayurveda, taoismo, tantra, chamanismo) y la neurociencia (psicobioneuroinmunología, psicología energética, descodificación biologica, sistemicas familiares, pnl...). **La Magia, la Alquimia como símbolo del saber integrativo de las culturas ancestrales donde se cultivaban y transmitían filosofía, geometría sagrada, matematicas, astrología, alquimia sexual, aromaterapia, trascendencia... **esa visión integrativa del origen con las ultimas investigaciones de la neurociencia y la física cuántica. * *Alquimista integrativa con 20 años de experiencia en el campo de las terapias . Un profundo trabajo y a la vez un viaje a hacia las claves más sencillas que pasamos por alto, un hada acompañante para sentir la ligereza del ser, un descubrirte, acogerte y permitirte florecer a todo tu potencial, coherencia y autenticidad. **Formada oficialmente en Ciencias de la Comunicación, Yoga, Tantra y Transmutación, Sistémicas familiares, Master de dos años en Psicología Energética y en formación de tres años en Descodificación Biológica. Instruida en somatización, aromaterapia egipcia, macrobiótica y ayurveda, eneagrama sufí, danza terapéutica, chamanismo, geometría sagrada, neurociencia, EFT, EMI, Kinesiología Educativa, sanación cuántica del trauma…* *Investigadora insaciable... completa una visión holística e integrativa en sus clases, talleres y sesiones basada en sus investigaciones y transformaciones desde las cuales **nadie sana a nadie sino que se facilitan las herramientas para auto responsabilizarse del cambio y vivir en coherencia y autenticidad, alineando cuerpo-mente-emoción.** Un profundo trabajo y a la vez un viaje a hacia las claves más sencillas que pasamos por alto, un hada acompañante para sentir la ligereza del ser, un descubrirte, acogerte y permitirte florecer a todo tu potencial, coherencia y autenticidad.* *Fruto de su experiencia y formación continua trabaja la integración de todos los aspectos del ser : biológico, mental, emocional, espiritual y energético a través de * *sus 8 proyectos : * - *Sesiones semanales: "Yoga", "Danza meditativa" y "Sesiones individuales de terapia psicobionergetica"* - *Talleres Mensuales: "Noches de Alquimia" y el "Ciclo vivir desde tu esencia" ,* - *Monográficos trimestrales : "Habitos saludables de vida: estrés y vitalidad" y "Cocinando las Estaciones"* * Si no deseas seguir recibiendo el newsletter mensual de yogalquimiaymovimiento envia la palabra baja* _______________________________________________ Bah-general mailing list [email protected] https://lists.ourproject.org/cgi-bin/mailman/listinfo/bah-general